身體美白的第一步始於清潔，除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，建議每周再做1-2次身體去角質。通過按摩的動作，幫助去除多餘的廢舊角質，使肌膚維持順暢的新陳代謝過程，防止膚色暗沉無光，還能使之後的護膚品更好地被肌膚吸收。
1如何進行身體美白
全身美白並不是一件非常複雜的事情，人們隻要記住每天在飲食方麵多吃一些新鮮的番茄，草莓等食物，這些食物當中都是含有比較豐富的維生素C，具有促進皮膚新陳代謝的效果，也不要經常在太陽比較大的時候進行暴曬，不要吃任何感光的蔬菜，這樣的話就會導致皮膚變得不白，最關鍵的自然還是保持一個比較愉快的心情，就算是要外出也需要戴上帽子，或者是太陽傘。
2身體美白什麼最有效
身體在經過暴曬以後就會出現黑色素沉澱，這樣的話就會導致自己的皮膚變得暗沉，沒有以前看起來那麼的白皙柔嫩，那麼我們在被太陽照射以後就可以用蜂蜜，加上一些雞蛋黃敷在自己的臉上，讓自己的皮膚能在短時間內就補充充足的水分，還可以修複好自己之前被曬傷以後的皮膚組織細胞，記住不可以喝咖啡，和一些帶有顏色的飲品，否則的話就會讓自己的皮膚變得暗沉。
3身體乳美白
身體乳美白的功效還算是比較好的，隻要堅持每天早晚去使用這種乳來塗抹在自己皮膚上麵就可以達到美白的效果，不過需要堅持一個多星期以後才可以逐漸感覺到皮膚變化，身體乳美白就是更加深層的去嗬護好自己的肌膚，使得自己的肌膚一直保持著光滑細膩，不會出現缺失水分的現象，但也有的人們使用以後是沒有效果的，這是要根據自己皮膚黑的原因來決定的，還可以采取光子療法來進行治療。
4身體美白皂
身體美白皂是可以美白自己的私密處，讓自己的全身都能夠達到美白的功效，使得乳暈和陰唇都達到紅潤的效果，這種美白皂是比較方便安全的美白產品，無論是身體的哪個部位都是可以去使用的，不會造成任何的細菌感染，不過這樣的美白方法是不能夠永久，患者如果是不重視生活中的護理就會使得皮膚再次變黑，那麼在生活中就不要去任何光照比較強烈的地方，夏天的時候要塗抹好防曬霜才可以出門的。