準媽媽必須知道的孕婦飲食禁忌
養生專家
準媽媽們，您是沉浸在無盡的喜悅中、還是煩惱著自己該做什麼不該做什麼呢?以下24條孕婦飲食禁忌，準媽媽們要記牢哦!
一、不宜高脂肪飲食
二、不宜高蛋自飲食
三、不易高糖飲食
四、不宜高鈣飲食
五、不宜過度鹹食
六、不宜酸性飲食
七、不宜濫服溫熱補品
八、不宜食用黴變食品
九、不宜長期素食
十、不宜喝刺激性飲料
十一、想要孩子忌飲“可樂”
十三、孕婦不宜隻吃精製米麵
十四、孕婦不要過多喝茶
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十五、孕婦忌喝烈性酒
十六、孕婦不宜多吃菠菜
十七、孕婦不宜多吃油條
十八、孕婦不宜吃桂圓
十九、孕婦不宜吃熱性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品，但孕婦食用這些熱性香料則不適宜。
二十、孕婦不要多吃冷飲
二十一、孕婦不要喝咖啡
二十二、孕婦不宜多吃山楂
二十三、孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品
二十四、孕婦忌食用過敏食物
以上24條孕婦飲食禁忌，準媽媽都記住了嗎?不光準媽媽，準爸爸們也要為媽媽們溫馨的提示才對呀!
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