銀耳湯在什麼時候喝最好
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薛慶鑫
銀耳湯比較容易消化,而且喝了對人有一種清新的感覺。一般建議晚上飲用銀耳湯。因為人一天的能量都來自早晨和中午,所以早餐和正餐必須吃的有營養,一定要吃飽。而在晚上,大多數人不會消耗大量的能量。因此我建議銀耳湯最好在晚上喝。但是在煲銀耳湯的時候也要多加注意,一定要慢火煲,還要不時的查看以免鍋燒幹。另外,建議在煲銀耳湯的過程中加入適量紅棗,味道會更好。
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