早晨可以喝銀耳湯嗎?
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王喜萍
銀耳性平,無毒,既有補脾開胃的功效,又能益氣清腸,還可滋陰潤肺,延緩衰老。長期服用可祛斑潤膚而且能夠為細胞供應充足的營養,有效延緩皮膚的老化,有很好的預防粉刺和消除痘印的功效。喝銀耳湯的時間沒有規定早上或晚上的,早上和晚上喝營養沒有多大區別,但是銀耳湯不能過夜喝。從安全角度講,吃什麼東西都不要太過為好,不然有可能會惹來麻煩。建議一周喝上三、四次還是可以的,不建議天天喝。
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