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紅豆銀耳湯的功效是什麼?

笑著好好活問

媽媽在家裏經常做很多好吃的給我們幾個孩子吃,偶爾她會給我們做紅豆銀耳湯,尤其是在夏季的時候。不知道紅豆銀耳湯有什麼好的功效?

紅豆銀耳湯功效怎麼做

王喜萍

紅豆含有大量的蛋白質成分,紅豆具有補血活血的功效,能使人的皮膚紅潤,有光澤,有彈性。但是紅豆性溫,女性不宜經常食用。銀耳是降火很好的食材,很多人在夏季或冬季吃火鍋容易引起上火,可以服用一些銀耳湯來起到很好的降火的作用。紅豆和銀耳的結合使其更適合多人食用,而且口感也很好,可平時多食用,具有很好的美容養顏功效,最好也注意其他營養的攝入。

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