按摩小腿能瘦小腿嗎？
金昌盛
按摩小腿的方法有很多，小腿肌肉通過按摩可以使肌肉軟化，長期堅持就可以瘦腿，每天堅持按摩半個小時，可以用手輕輕拍小腿肚，上下揉，左右揉都可以，動作要緩慢，不能用力過猛，太用力會傷到肌肉，每天出去走一走，也能對瘦腿有幫助，單靠按摩減肥，效果是比較緩慢的，通過食療和運動結合，在短期內就會有很好的效果，小腿比較粗的人還可以通過針灸或者拔罐的方法來瘦腿。
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