肝胃不和怎麼食療?
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薛慶鑫
肝胃不和的患者在飲食方麵需要很注意,飲食調理的方法可以有效的幫助緩解這種情況,適宜吃的食物有馬鈴薯、紅薯、香菇、山藥、栗子、紅棗、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、牛肉、扁豆、豇豆等,最好是要戒煙戒酒,在飲食方麵不要吃辛辣刺激和油膩的食物,像多喝綠茶、金桔茶都可以對脾胃進行很好的調理,幫助舒肝理氣、調和脾胃,同時要注意多休息,養成好的作息生活習慣。
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