如何讓大腿變直的呢?
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金昌盛
大腿變直主要是可以通過運動和飲食療法,每天晚上在睡覺之前,可以把腿抬高,之後做踩單車的動作,盡量堅持一個月左右的時間,每天也要適當的增加量,能夠幫助腿部贅肉的脂肪燃燒。而且每天早上起來都要堅持晨跑,平時走路的時候不要太快,盡量慢走,做的時候要注意坐姿,盡量把雙腿直立的放在前麵,千萬不能夠翹二郎腿,這樣會使人的腿型發生變化。
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