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記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。記憶力減退的原因：不良情緒、失眠、疾病、年齡、年齡、壓力等。如何提高記憶力：平心靜氣、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣增強記憶力的食物：牛奶、雞蛋、味精、花生、玉米、黃花菜等。
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