有高血壓的老人多吃什麼好？

老年人出現高血壓的頻率越來越高，不知道是不是當下的趨勢，我家隔壁的兩位老人的血壓都是偏高，想要知道老人血壓高應該吃什麼好？

蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然後用泡水進行茶飲。鮮葵花葉去治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然後加上水進行服用，早上和晚上各十次。鮮蘿卜也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。

海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。也可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥，葉子洗淨煎汁，待粥煮沸後加入即可。

菊花也是可以治療高血壓的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)衝洗幹淨後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。

溫馨提示：血壓隻是有點偏高的老人來說，開始的時候最好選擇食療方式來進行降壓，降壓效果不明顯的時候再采用藥物來治療，這樣的順序有利於更好的身體恢複。