經常喝荷葉茶有什麼好處

我每次吃了油膩的食物之後，都會喝一點荷葉茶，感覺就舒服多了。想問一下，荷葉茶可不可以長期喝以及喝和茶葉的好處？經期的時候能不能喝？

經常喝荷葉茶有利尿通便，減肥瘦身的好處。但是，也要注意掌握合適的量，如果喝的太多了，可能會拉肚子。

其次，荷葉茶是屬於良性的食材，在女性經期的時候，是不適合飲用的，經期喝荷葉茶的話，會引發痛經的問題。