寶寶缺鈣怎麼補？

寶寶在生長發育的過程中是比較容易缺鈣的，這種情況最好去醫院做個微量元素檢查看看是否真的缺鈣，不一定是缺鈣的表現。在日常飲食中選擇一些含鈣較多的食物給寶寶食用也是不錯的，蝦皮、豆類、魚、奶製品等。如果給寶寶服用鈣劑還要補充魚肝油。這樣可以促進寶寶對鈣的消化和吸收。除了食補和鈣片，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，可以很好的補充維生素D，這樣可以保證寶寶吃飯時所攝取的鈣質的吸收。