熬夜也是血壓偏高的原因之一,對於高血壓的患者,保持良好的生活習慣是必須的。平時注意不要熬夜、也不要參加過於刺激的事件或是運動,早上要早起,做適當鍛煉。在飲食上要限製脂肪的攝入,不要貪吃肥肉,不喝酒抽煙。如果情況嚴重的,要配合藥物治療。
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