體虛多汗該怎麼辦

從小的時候媽媽們就跟我說，讓我不要到處亂跑。因為我身體比較虛弱，隨便一跑就出一身的汗，想知道體虛多汗有什麼調理方法？

針對體虛不是特別嚴重的人們來說，通過食補的方式就可以調理了，比如用黃芪燉雞湯就可以有效的改善，黃芪有很好的調理氣虛的作用，黃芪還有補氣的功效，所以體虛多汗的人們可以一周喝3-4次的黃芪燉雞湯來進行調理改善。