坐月子的時候出現便秘應該怎麼辦？

很多人們在坐月子的時候往往都是躺在床上就不怎麼運動了，並且老是吃了睡睡了又吃，這樣其實是不正確並且容易形成便秘的。所以產婦在做月子的時候最好還是做一些產婦保健操，這樣有利於各種滋補品的吸收以及消化，並且在食用的時候除了吃一些滋補品之外，注意多吃些高纖維素的食物，就可以緩解便秘了。可以喝一點蜂蜜水幫助你改善便秘的症狀。