薏米怎麼煮才能熟?

關鍵詞:薏米怎麼煮飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,我朋友告訴我說,多吃薏米對身體好,說是可以強身健骨,我買了一些薏米回家,煮了好幾次,好像都不怎麼熟,請問薏米怎麼煮才能熟?

    大眾養生網小編解答:
    薏米由於個頭較大,體內密度較大,因此硬度也較大,需要有足夠的耐心和掌握一定的火候,才能煮熟。下麵教你一種煮薏米的方法,希望能對你有所幫助:煮薏米之前,先把薏米泡在水裏半小時以上,這樣有利於薏米變得鬆軟,煮的時候,也比較容易煮熟。其次,采用高壓鍋,或溫度較高的鍋,在高壓的驅動下,薏米很快就可以熟了。如果不熟,那就再熬一段時間,時間長了,就熟了。

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