最近我正在減肥的過程中，但對於食物中的脂肪含量卻不是十分了解，所以想問問人們到底有哪些脂肪含量高的食物是在減肥期間不能食用的呢？
大眾養生網小編解答：
首先被列為脂肪含量最高的食物就屬於油炸食品了，各種油炸食品中脂肪含量都是最高的，而且有些油炸食品中還含有致癌物質。接下來就是減肥的人要遠離罐頭食品，因為罐頭食品中的營養成分比較低，但是由於其中的糖分含量比較高，導致脂肪含量也比較高，最後就是在肉類的選擇上，豬肉、牛肉以及羊肉等食物中的脂肪含量相對較高。
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