最近身體比較虛弱,有鄰居讓我喝米湯,於是買了很多回來,不知道怎麼熬,請教下這個米湯的具體做法,有沒有什麼需要注意的問題?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:米湯雖然簡單,看起來似乎沒什麼過人之處。可是我們人類最大的功臣卻是當我們生病時,腸胃不舒服時,喝一碗熱騰騰的米湯幫助排汗散熱,能夠很好的緩解腸胃不適,還能補充人體所需的能量。米湯的做法很簡單,洗淨米粉後倒入鍋中,加入清水,先用大火煮開,再用小火燉上半個小時,就可以看到一碗粘稠的米湯。做米湯前最好把米放在水裏泡兩個小時,這樣做出來的米湯濃度更好。
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