如何才能減少白頭發呢？

科學研究發現，大多數人的白發是由於長期壓力過大，造成神經緊張，從而抑製了頭發營養物質的吸收，最終導致白發的出現。事實上，還有一些人的白頭發是天生的。而針對你這個現象，基本上可以判斷是由於你的頭發營養不足所引起的。建議你平時不要有太大的壓力，要學會一些減壓的方法。除此之外，你還可以通過食用何首烏、山芋等食物來促進黑頭發的生長。隻要你堅持這樣做，相信很快就會看到白發減少。