我們每天睡前牛奶是素食嗎？

孩子今年3歲不知道怎回事就是感覺比別的孩子看起來矮點，現在每天晚上都要他喝了牛奶再睡，醫生也說孩子吃的食物要葷素搭配不能吃的太素也不能太葷，請問給孩子喝的牛奶是素食嗎？

成長階段的孩子在飲食上最好是全麵均衡的發展不能挑食也不能偏食，這樣才能保證日常微量元素以及身體營養的全麵。生活中判斷葷素主要是看食物中含蛋白質的高低，一般說來素菜隻含有碳水化合物蛋白質的含量會相對較低，此外食物的來源也是判斷葷素非常重要的方法。家長要督促孩子的飲食習慣孩子在喜歡吃肉的同時也要注意蔬菜的搭配，不僅有利於成長對健康也是很有幫助的。