檸檬去皮泡水好嗎?

關鍵詞:檸檬皮泡水功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這個人很愛幹淨,每次吃水果做什麼事情,都要弄的很幹淨,不然就不舒服的,每次泡檸檬也是要去皮的,別人都說這樣不好,想知道檸檬去皮泡水好嗎?

    大眾養生網小編解答:
    檸檬是一種富含維生素C的食物,檸檬泡水是一種非常受歡迎的飲品,nih檸檬泡水的營養價值是最高的,大部分的維生素都在這個皮上,如果把皮去掉再泡水,功效就沒有那麼大了,所以還是不建議去皮,隻要洗幹淨,切成一片一片的薄片,加入蜂蜜,密封在容器裏,第二天拿出來泡水喝,長期喝檸檬泡水可以美容養顏,還可以減肥,但是不能空腹喝,會加重胃酸現象。

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