生栗子的功效都有什麼？

每天出去外麵，經常看到別人都在吃一些栗子的，他們都說很好吃，我從來都沒有吃過，感覺有點髒，想知道生栗子的功效有哪些？吃多了會不會有危害？

栗子是一種營養價值特別豐富的一種食物，栗子也是可以當做藥材使用的，功效有很多，生栗子具有補中益氣，止血，流鼻血，便血，下氣等等作用，生吃栗子才能夠把栗子裏麵的營養價值全部吸收，經過炒的栗子營養價值就沒有那麼高了，生吃栗子能夠預防和治療腰腿酸痛，腎髒功能方麵的問題，所以每天可以適當的吃一些生栗子，但是不宜多吃，應當適量食用。