請問胃口不好吃什麼開胃?

關鍵詞:胃口不好吃什麼怎麼緩解

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近懷孕了,老是吐啊吐的,本來胃口就不是很好,現在更不知道吃什麼好了,怕寶寶在發育過程出現營養不良,現在想谘詢一下,吃什麼可以開胃對於胃口不好的?

    大眾養生網小編解答:
    胃口不好的人可能又是胃上火引起的,平時不要吃太多油炸食品,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃些草莓、橙子等酸性食物,有利於開胃,增加食欲。還有流食,鬆軟的麵食有助於養胃,可以增加粥和麵條,饃在飲食中的比例。多喝水可以增加腸道的蠕動功能,能夠幫助排出體內多餘的雜物,促進人的食欲。多喝水,多喝熱水,不要喝太多碳酸飲料,多吃蔬菜水果,有利於改善食欲不振症狀。

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