孕婦胃口不好怎麼辦

作者:zllwin  時間:2015-03-09 16:25:25  來源: 大眾養生網

孕婦胃口不好一般需要飲食調理、心理調整、環境調整等,幫助症狀有所好轉。

1、飲食調理:平時盡量選擇吃一些清淡和容易消化的食物,吃些水果和蔬菜。

2、心理調整:不要長期處於糾正緊張和壓力大的狀態下,可以多和家人溝通,也可以心理指導。

3、環境調整:要注意周圍的環境,不能長期嘈雜,也要選擇在舒適的環境下妊娠,有助於胃口的變化。

除此之外。選擇轉移注意力、適當活動、口服藥物等,也都有緩解胃口不好的效果。

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