月經期喝什麼湯比較好？

你好，我是一名剛剛進入月經期的女孩子，由於我對月經這些也不懂，也不好意思問別人，請問月經期喝什麼湯比較好？

你好，月經是每個女孩子邁向女人的重要的標誌，但它的出現往往會使女人付出大量的鮮血和痛苦。月經期喝什麼湯比較好？主要是以補血和減輕痛經為功效的湯，像紅棗生薑湯：

紅棗生薑湯，配料很簡單，就是紅棗和生薑，外加紅糖，生薑要選那種老薑，越老越好。首先，把生薑和紅棗，一起放入鍋裏麵，熬製半個小時，等到味道出來了以後，倒入紅糖再熬10分鍾就可以了。