喝羊奶對身體到底好不好?

關鍵詞:羊奶益處注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我們家一直都是隻喝純牛奶的,但是幾天前阿姨突然給我送來一些羊奶,媽媽擔心羊奶對於身體發育可能會有影響,就一直沒有給我們喝。想問喝羊奶對身體到底好不好?

    大眾養生網小編解答:
    羊奶是最容易被人吸收的奶類,而經常喝羊奶的人也不容易發胖。羊奶中的維生素等微量元素含量,相對於牛奶來說,要高很多。像有過敏症和腸胃疾病的病人更適合飲用羊奶。但是因為羊奶的味道被很多人接受不了,所以導致它的營養很容易被大家忽視。牛奶對人的視力恢複、體能恢複都有很大的幫助。另外羊奶比較容易消化,所以就算是小嬰兒也可以選擇喝羊奶。

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