​哺乳期可以喝羊奶嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-31 21:16:14  來源: 大眾養生網

哺乳期大多數可以喝羊奶,對奶水的分泌有著促進的作用。

羊奶是屬於奶類當中的一種,其中含有的營養物質比較豐富,比如當中含有礦物質、微量元素、氨基酸、蛋白質等。當中的這些營養成分是人體消耗所需的營養物質,在吃了以後可以補充奶水分泌所需的營養物質,所以奶水的分泌能夠起到促進的作用,可以幫助母乳的質量提升。

在哺乳期通常需要避免過量的喝羊奶,否則會導致體內的脂肪攝入量過多,容易引起身體的肥胖,從而會影響到身體的保養。

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