鯽魚湯的功效和作用是什麼?

關鍵詞:鯽魚湯功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 鯽魚中的蛋白質含量豐富且比較全麵,含有的糖分和脂肪比較少,食用鯽魚就能降低血脂和膽固醇,不會引起體重的增加,而且還能夠為身體補充全麵的營養如維生素等人體必需的元素,非常適合手術後患者傷口的愈合和身體的恢複。鯽魚可以促進皮膚中彈性纖維的生成,所以有利於皺紋的減少。鯽魚肉能夠預防多種疾病的發生,尤其是高血壓、動脈硬化和冠心病等。

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