喝鯽魚湯有什麼好處嗎？

生孩子的時候差點大出血，奶水也不是很好，所以老公現在每天都給我喝鯽魚湯，我並不喜歡吃魚，到老公堅持也沒有辦法，不知道常喝鯽魚湯對我有什麼好處？

鯽魚可以調味充腸，清熱解毒，還能夠調節脾胃，而且鯽魚中含有的營養元素比較多。可以補充身體需要的蛋白質、維生素自己必備氨基酸等，而且鯽魚吃起來口感也特別好，能夠增加食欲。對於生產過後又氣血不足的女性來說，可以有效的補充營養，並且還可以幫助你催奶，不但如此長期喝鯽魚湯還有美容瘦身的功能，對於老年人來說還可以降血脂降血壓，增強抵抗力。