飯後胃脹是什麼原因?怎麼調節?

關鍵詞:飯後胃脹原因解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我特別是在晚上的時候,如果吃的有點飽就會出現胃脹的情況,我有時候試著吃少點會好點,但是這段時間出現一整天飯後胃脹的情況,什麼原因導致的飯後胃脹,怎麼治療?

    大眾養生網小編解答:
    經常腸胃不好的人會出現飯後胃脹的現象,因為腸胃功能出現異常,不能正常消化食物,消化能力下降,會導致胃部不好的人吃一點就飽的現象,容易飯後胃脹的人建議不要吃得太飽,否則會加重胃的負擔,可以嚐試飯後散散步,也可以多吃點健胃消食的食物,山楂,橙子,草莓,也可以飯後嚼一下健胃消食片,平時多做體育鍛煉。

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