吃飯後胃脹打嗝怎麼辦

吃飯後胃脹打嗝可以通過調整飲食結構、運動鍛煉、物理治療等方式緩解症狀。

1、調整飲食結構：吃飯後胃脹打嗝可能是由於吃了過多油膩和刺激的食物導致的，可以適當吃一些溫熱易消化的食物，比如軟麵條、山藥粥、熱牛奶等，緩解症狀。

2、運動鍛煉：吃飯後胃脹打嗝可能是暴飲暴食導致的，可以適當的進行飯後散步、做瑜伽、太極等方式，促進胃腸道蠕動緩解症狀。

3、物理治療：吃飯後胃脹打嗝有可能是腹部著涼導致的，可以通過按摩、熱敷、針灸等方式改善血液循環緩解症狀，但是針灸需要在醫生的指導下進行。

除了以上常見的方法外，患者還可以在醫生的指導下使用藥物治療促進康複。