兒童失眠的原因有哪些？

我的孩子每天都特別的活潑，每天晚上經常會失眠的，每次都要到半夜才睡得著的，我很擔心孩子這樣下去會影響身體健康的，不知道是什麼原因引起的？

兒童失眠的原因有很多，不良的入睡方法，經常要在母親的懷裏睡覺，就會形成一種習慣，一旦沒有在母親懷裏睡覺，就會沒有安全感，讓孩子產生一種依賴感，所以孩子就很容易失眠，還有一方麵是和飲食有關，經常吃一些辛辣性很強的食物，導致消化不良，身體各個方麵也會受到影響的，緩解兒童失眠的方法可以在睡覺之前給孩子講講故事，讓孩子在水麵之前喝牛奶，有助於幫助入睡。白天的時候最好不要太孩子睡太多，因為白天睡太多，晚上就會覺得精力旺盛的。