上火臉上長包該怎麼治療好？

上火是會導致內分泌失調，內分泌失調臉上就會長痘痘，這個是很正常的現象。如果睡眠質量不好的話，也是很容易引起長痘痘的，臉上長包不能用手擠掉，這樣會讓皮膚表層受到傷害，會留下疤痕的，到時候就會更加難受的，臉上長包可以用痘克清塗抹治療，晚上睡覺之前塗抹下，第二天早上起來就會消除很多，日常要多喝水，多吃水果，蔬菜，有助於排毒，每天要保證良好的睡眠質量。