維c不能和什麼同食？

橙子這類的水果中含有的維生素C的成分是比較多的，它的功效是很好的，促進身體的新陳代謝的進行，激素身體的排毒，有助於排毒養顏的效果是很好的，但是在使用維生素C豐富的食物的時候，不尅吃蛋白質和微量元素豐富的食物，因為會使得他們之間的元素發生一定的化學反應，產生有害的物質甚至是破壞能量正常的供應的，尤其是橙子不能和牛奶豬肝海鮮之類的食物一起吃的。