魷魚絲雖然是肉類,但是魷魚肉中所含的脂肪和熱量都比較少,而是富含了鈣、鐵、蛋白質、氨基酸等對人體很有好處的成分。所以你可以放心吃,不僅不會長胖而且還可以補充身體所需的各種元素。吃魷魚絲對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血,尤其小孩子和女性朋友可以多吃點。另外魷魚絲也是高膽固醇食物,所以一些有心血管疾病的人就要少吃少吃再少吃了。
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