純牛奶裏含鈣嗎？

我的孩子今年三歲了，我看別人的孩子兩歲都比我的孩子長得高，而且我們家孩子瘦瘦的，不想別人家的孩子胖胖的，我帶她去醫院體檢醫生說有些缺鈣，多吃含鈣高的食物，她比較愛喝純牛奶，想多給她買一些，但是純牛奶含鈣高嗎？

其實大家都有個誤區，牛奶的成分主要是蛋白質，其次才是鈣。現在的很多牛奶都是經過巴氏殺菌的，牛奶中的鈣在巴氏殺菌的過程中都轉化為無機鈣，而且無機鈣是造成腎結石很重要的因素之一，身體對無機鈣是不容易吸收的，牛奶越喝多體質會越下降，體質會變酸，而鈣的流失也就越大，所以喝再多牛奶也補夠鈣。而且牛奶中含的蛋白質也很多，蛋白質補充過多也對身體不好。