眼睛脹痛是眼睛疲勞時的典型症狀。您的情況是由於用眼時間過長,加上沒有合理休息造成的。一般我們建議我們在對著電腦兩個小時的時候,需要站起來走走,眺望遠方,緩解眼睛的疲勞。您的情況,我們建議您合理用眼,按時休息。多吃一些水果蔬菜加上魚肝油等護眼食品,合理有效地使用眼睛。並且記得保持自己心情愉快,不要給自己的生活增加太多的壓力。
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