眼球脹痛是怎麼回事,什麼導致的

作者:zhang5  時間:2017-05-07 23:00:46  來源: 大眾養生網

有時候,許多朋友們會感覺到自己的眼睛會有脹痛的情況,特別是在熬夜或者是長時間使用了眼睛之後,會有這樣的感覺。一般這樣的情況被稱之為視力疲勞,說明眼睛需要充足的休息了。

眼球脹痛是怎麼回事,什麼導致的

眼睛疲勞,稱視力疲勞,是因為眼睛持續看近處,睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說,多為近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱;嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中,甚至出現惡心、嘔吐等症狀

眼球脹痛是怎麼回事,什麼導致的

眼睛疲勞自我治療的方法:

1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳

眼球脹痛是怎麼回事,什麼導致的

2.每二至三個小時連續使用計算機,應將眼睛移開計算機十至十五分鍾,讓眼睛休息

3.減弱屏幕的光線,讓屏幕的亮度降低,可避免疲勞

4.將計算機套上全黑的厚紙板,使屏幕光線可以降到很低

5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法

6.將毛巾浸入茶裏,用來敷眼十至十五分鍾,可消除眼睛疲勞

7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,有助於消除眼睛疲勞

8.眨眼三百下,有助於清潔眼睛同時達到按摩效果

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃