左眼球脹痛怎麼辦啊

方法：（１）避免長時間連續操作電腦，通常連續操作１小時要休息５～１０分鍾。休息時可以看看遠處，使眼睛充分放鬆。

（２）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的麵積減小到最低。

（３）如果出現眼睛幹澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦，休息一段時間。

（４）長時間操作電腦出現視覺疲勞症狀時，可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位。

建議：1.眼疼可能是結膜炎的原因，在醫生的指導下可以使用珍珠明目液或者潤潔滴眼液進行治理，平常多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助於緩解眼睛的疼痛.

2.可能是用眼過度導致的，比如熬夜，沒有休息好，再者就是過度用眼，長時間麵對電腦，手機等電子產品，收到藍光輻射刺激，眼睛也會表現的非常不舒服.

眼睛脹痛的問題千萬不要大意，一定要及時發現及時治療，首先是要注意觀察看是否還有其他的並發症，找到出現這種現象的原因，好對症下藥，另外要注意在飲食上的控製，盡量不要吃刺激性的食物，最後要注意好好休息，保持一個愉快的心情，也可以試著多敷一敷的。