米湯是很好的東西,營養價值很高,寶寶吃米湯可以得到很多好處,不用擔心營養跟不上。特別是富含B族維生素,還有很多人體所需的無機鹽,對孩子的成長和健康有益,有助於消化,促進吸收。大人也可以喝米湯,夏天喝米湯可以清熱解毒,身體舒暢,長期喝寒性良藥,會在體內聚集寒氣,這個時候可以喝溫熱的米湯,可以養胃益氣,養陰潤燥,對身體很有好處。
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