小孩吃什麼菜才能長高？

營養是否均衡嚴重影響小孩子的身高，行為我們每天的能量來做都依賴於攝入的食物，所以很多疾病都可以通過飲食來改變。小孩子長不高也可能和發育有關，因為有的孩子發育早而有的就相應的晚一些，但是還是需要多補充營養。飲食上一定要合理搭配，不但要吃蔬菜，還要多吃肉類和豆製品，因為蔬菜中含有豐富的維生素缺乏脂肪和蛋白質，隻吃蔬菜也不能促進孩子身體健康。