我女兒在生完小孩之後一直都是麵色蒼白，看上去都沒有什麼營養，然後好像是身體上次生孩子的時候失血過多導致的，我給她補點東西來增加臉色紅潤的情況。
大眾養生網小編解答：
建議可以用枸杞、白菊、紅棗一起熬成紅茶，長期服用可以幫助調養身體內部的營養不足的情況，特別是要多吃一些紅棗。麵色蒼白一般是由於氣血不足所致，所以紅棗可用於補血，並可加一定的阿膠進行補血，可更好地補充麵色紅潤的情況。其次是一定要多運動，隻有飲食調理才能變得紅潤，身體素質增強了，才能從裏到外完全紅潤。
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