健忘症什麼症狀，要怎麼治療？

有健忘症的人會出現自信不足，自卑，情緒低落，嚴重時還會導致出現抑鬱的狀況，這樣會讓我們生活受到很大的困擾。健忘症治療要注意下麵幾點1，多用腦，不要讓腦細胞變的僵化了。2,擁有樂觀，保持好的生活態度，好的情緒會利於全身的神經係統和器官很好的協調。3，保持每天都進行體育鍛煉，這樣能活躍腦細胞。4有好的生活習慣，不要把自己的生物鍾破壞。