最近一段時間我在減肥,所以特別重視我的各種飲食,今天我媽做了疙瘩湯,所以為吃飯之前我想知道疙瘩湯的熱量多不多
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:疙瘩湯的原料是麵粉,所以它屬於麵食的一種,它的熱量和麵條、饅頭差不多。但疙瘩湯能促進胃腸消化,改變消化功能,常吃對身體很有好處。如果你想減肥不需要通過節食來減肥,因為節食容易反彈還不利於營養的攝入,而且一般熱量比較高的食物多是一些垃圾食品和碳酸飲料,吃麵食對減肥影響不大,你要通過運動來減肥。
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