如何才能減去胸部的贅肉呢？

肥胖體質的人的吸收能力非常強，即使是吃的東西和別人一樣多但是由於吸收好，可能造成脂肪蓄積。一般肥胖的人飯食量是很大的，而且喜歡吃甜食。也與後天不運動缺乏鍛煉有很大關係。要采用合理的方法減肥，比如每頓飯少吃一些盡量少吃脂肪含量高和蛋白含量高的食物。多吃水果和蔬菜。可以試試多做些有氧運動，例如慢跑、跳繩等。男生還可以做一些俯臥撐。一定要控製自己的食量。