我這幾天總是心情很煩躁,不知道哪裏來的火氣,搞得這幾天和老公也是吵架,鼻子有點疼,嘴巴裏也長了潰瘍,煩得很,熱氣上火應該怎麼辦呢?
熱性體質的人容易上火,可能是體內本身容易蓄積伏熱,胃火、肝火及肺火等,一般在輕微吃辣的食物後即可引起明顯的上火,口腔潰瘍、咽喉不適等。最好是平時注意多喝水,促進排毒。可以試試用菊花泡茶喝,能夠起到靜心降火的作用。平時注意不要吃油炸類的食品,保持心情開朗,積極向上。吃一些梨子、冬瓜等都是可以幫助消火的。如果很嚴重的話最好是熬一些黃連來喝。
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我這幾天總是心情很煩躁,不知道哪裏來的火氣,搞得這幾天和老公也是吵架,鼻子有點疼,嘴巴裏也長了潰瘍,煩得很,熱氣上火應該怎麼辦呢?
熱性體質的人容易上火,可能是體內本身容易蓄積伏熱,胃火、肝火及肺火等,一般在輕微吃辣的食物後即可引起明顯的上火,口腔潰瘍、咽喉不適等。最好是平時注意多喝水,促進排毒。可以試試用菊花泡茶喝,能夠起到靜心降火的作用。平時注意不要吃油炸類的食品,保持心情開朗,積極向上。吃一些梨子、冬瓜等都是可以幫助消火的。如果很嚴重的話最好是熬一些黃連來喝。
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