海鮮上火嗎，如何降火

海產品屬於高蛋白食品,但也屬於寒性和涼性的食物,在日常生活中不能多吃,海鮮寒氣會積存在體內,很容易導致多種疾病,海鮮含有的蛋白質比較多,消化比較慢,滋補作用比較強,所以很容易上火。

盡管說吃海鮮容易上火,但是海鮮的好處還是很多的,海鮮裏麵含有的脂肪酸比較多,能夠促進血液流通,降低身體膽固醇,還能預防很多血液疾病,海鮮蛋白多,適當吃點有助於滿足身體需要,增強身體抵抗力,多種海鮮含有很多礦物質和微量元素,都是人體所需要的,對身體健康非常有益。

假如有些人喜歡吃海鮮上火,要及時處理,選擇適當的方法,降低火候,不要食用海鮮上火,在日常生活中要避免吃易上火的食物,如果上火比較重,要用藥,多吃清熱降火的食物,新鮮蔬菜和水果,如黃瓜、苦瓜、西紅柿、胡蘿卜等,都有降火的作用,可以有效緩解海鮮上火的症狀。