我爺爺的身體不是很好,這幾天我不知道是怎麼回事,就是感覺全身難受,而且吃飯都沒有胃口,後來檢查才知道是脾髒有問題,想知道該怎麼養比較好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:脾髒不好對身體的康康是有一定影響的,脾髒不好的人在日常生活中要多吃一些補脾的食物,多吃一些營養豐富、易消化的食物,黑木耳、牛奶、豆製品、瘦肉等,平時不能吃寒性食物,寒性食物會損傷脾髒,油膩食物會阻礙脾髒的正常功能,最好是多吃一些薏米、番薯、豆腐、肉、奶類、玉米、雞蛋等,加強日常鍛煉,增強身體抵抗力,養成良好的生活習慣。
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