養胃護胃應該吃什麼食物？

最近在學校沒有正常飲食，本來還有胃病，所以胃病又犯了。想要在以後的飲食中注意一下，有哪些食物是養胃護胃的，而且有營養？

其實在學校不如在家方便，因為學校會有一些限製。但是也一定要注意自己的飲食，首先，如果你感到胃難受，就要及時看醫生。如果平時養胃，就要注意一些事情，一定要按時吃飯，不能暴飲暴食，早上喝一些小米粥，小米粥是最養胃的了。平時注意多蔬菜，少油膩，而且不能吃生冷硬食物。可以吃一些麵食，米飯不要太硬。還有要多喝熱水，少吃冷飲，多吃熱食。