如何更好的消除腿部的水腫呢？

我最近天一直是早晨起來腿比較的細，站了一天下來，到晚上再看腿都有些粗了，在襪子處會有一道溝，這該怎麼辦呢？

從你的描述中，可以初步診斷你出現了腿部的水腫，要考慮是不是腎氣虛造成的，這可以到醫院來做進一步的正規檢查，你也可以吃一些腎氣丸來補一補腎氣虛。平時進行一些食療也是不錯的，比如每天下午喝兩碗用薏米熬的水，不要加糖，消水腫的效果非常好；還有用冬瓜煮湯喝，絲瓜絡煮水喝等，這些方法都可以快速的消除水腫。還要注意不要久坐久站，不要吃得太鹹喲。